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Cuando se trata de disfrutar de los grandes placeres de la vida, mucho más sexo como desayuno está en la cima de nuestra lista de prioridades. Ambas son experiencias sensoriales, donde los sentimientos juegan un papel clave para intensificar las emociones, las conexiones y los momentos íntimos. Desde la textura de un plato bien cocinado hasta el tacto de tu piel, la gastronomía y las relaciones sexuales están más relacionadas de lo que imaginamos.
Compartir una comida con alguien puede ser una de las formas más efectivas de fortalecer la intimidación en pareja. Valérie Tasso, psicóloga, sexóloga y embajadora de Lelo, comenta que «cuando una pareja viene a consulta porque siente que algo no está bien, tiene una pregunta que suele hacer: '¿Comeis juntos?'. Este simple acto revela aspectos profundos de intimidad y de compartir». Entonces, en su conjunto, puede ser mucho más relevante de lo que parece, tener un espacio compartido de conexión y reflexión.
Este ritual de compartir una comida permite a los compañeros desconectarse del mundo exterior y centrarse en su relación, para la que el entorno también juega un papel crucial. Como dice Camino López, experto culinario, es la clave de cualquier experiencia íntima: «Las luces bajas envuelve todo en una suavidad que te relaja al instante. La música suave relaja los músculos y, de repente, estás solo tú, el amigo y la compañía».
Sin embargo, el simple hecho de venir con nuestra pareja no aumenta nuestra libido. Valerie Tasso indica que «dependerá de cada uno de nosotros, y si es la primera vez compartimos una comida/cena con él o si ya van varias veces». En este sentimiento, la primera vez que tenemos la sensación que nos suele invadir, por norma general, es la de cierto pudor, de algo tímido La intimidación y esto por sí solo son una barrera para pensar en sexo o imaginar intimidación con la persona que nos gusta.
Alimentos afrodisíacos, ¿realidad o mito?
Si el bienestar no siempre sirve para intimidar o aumentar la libido, ¿qué podemos hacer? aumento del deseo sexual. No podemos hablar de gastronomía y sexualidad sin mencionar los alimentos afrodisíacos. Para muchos, algunos ingredientes, como el chocolate o el ostra, tienen una reputación casi mágica a la hora de disipar los antojos. Sin embargo, Camino López tiene una visión más pragmática: «Más que por sus propiedades 'mágicas', se debe al efecto psicológico y sensorial que generan. Ingredientes como el chocolate liberan endorfinas, mientras que el picante acelera el pulso, literalmente».
La doctora Silvia Cintrano opina lo mismo: «Aunque no existen alimentos que 'por sí solos' generen un aumento del deseo sexual o activen la excitación, tenemos una mente que es capaz de erotizar en cualquier caso.
En este sentido, Camino López dice que los siguientes alimentos pueden ayudarnos con el deseo sexual:
1. Chocolate: «¿Alguien puede resistirse al cacao? El chocolate no sólo es delicioso, también estimula la producción de endorfinas, son las «hormonas de la felicidad» que ponen de buen humor. Si eso es un poco de misterio y seducción… ¡El efecto es doble!”, comenta.
2. Ostras: Según Camino López, los cuestionarios no son los más fotogénicos, «pero nuestras imágenes están hechas de zinc, que dicen que se pierden las ganas y se estimula la testosterona. Además, como uno de nuestros rituales tiene algún ritual… y todos los rituales son místicos, ¿en serio?”.
3. Miel: después de la antipatía, la miel se asocia al amor, y no es casualidad: es dulce, dulce y natural. ¿Sabes que el fin de la luna de miel viene de aquí? Antes se creía que una taza de miel cada día haría feliz a cualquiera. El experto dice que contiene boro, un mineral que ayuda a regularlo niveles de estrógeno y testosteronadando un impulso a las hormonas del amor. «Además, es una fuente de energía rápida, perfecta para revitalizar el cuerpo y vencer el alma», explica.
4. Aguacate: su textura cremosa y su suave sabor son solo el comienzo. «Los aztecas lo llamaban 'el fruto del amor' (que en náhuatl significa 'testículo'!). Mantén grasas buenas que mejoren tu alma y energía… y de otras cosas, ¡solo da un paso!”, indica Camino.
5. Canela: Este toque dulce y especiado es como un perfume para tus sentimientos. Canela contiene aldehído cinámico, un compuesto que mejora la circulación sanguínea y ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, aumenta la temperatura corporal y parece traer inmediatamente vida a la sangre. Un toque de café, y ¡zas!, encierra una poción de amor disfrazada de bebida.
El desayuno como elemento sexual
Utilizar alimentos en las experiencias sexuales es una práctica más común entre muchas parejas. ¿Quién no ha visto una película como chocolate o nata en escena cuando se usa para juegos? Un estímulo neutro, como un hielo, cuya función es enfriar una bebida, podría utilizarse en los juegos sexuales y tener amor erótico. Lo mismo ocurre con ciertos alimentos. «Para conseguir que la comida sea erótica hay que prestar atención a todo el contexto: una compañía que seduce, un ambiente íntimo y confortable, las expectativas de lo que motiva el momento… así como los alimentos que son apetecibles. Todo ello genera una serie de asociaciones que facilitan la percepción de la experiencia como un estímulo erótico”, justifica Silvia Cintrano.
Dentro de las prácticas sexuales que combinan ambos lugares, deja el 'bocetos'. Esta práctica consiste en utilizar los alimentos como parte del juego sexual, como describe Valérie Tasso: «Consiste en incrustar a tu pareja alimentos de diferentes texturas, colores y sabores. Esta práctica tiene sus raíces en la antigüedad, pero sigue siendo muy popular. Es un verdadero arte que requiere talento tanto sexual como culinario».
Su origen proviene de una revista erótica de finales de los 80 llamada Splosh! que contenía contenidos eróticos en los que hombres y mujeres sólo se topaban con situaciones menos impactantes, como aceite, huevos, pasta… La revista desapareció en 2001, pero mantuvo su nombre (que es una onomatopeya del sonido que hace que la brújula se acerque a la cuerpo) para una práctica erótica en el que también se conoce como WAM, siglas de Wet And Messy fetichismo (en español: fetichismo húmedo y caótico).
«Es interesante saber que, en sus inicios, fue una de las prácticas que formaban parte de la erótica del BDSM (Bondage-Disciplina, Dominación-Sumisión, Sadomasoquismo), por la connotación de 'suicidad' y ese tipo de 'humillación' que suelen presentar los sketches. No es así porque ha democratizado gran parte de la tendencia viral», afirma Valérie Tasso.
«Como cualquier práctica erótica que queramos probar, lo importante es la comunicación con la otra persona y lo que estamos dispuestos a hacer y lo que no (marcar los límites). Eso no significa que no haya lugar para la improvisación. Pero siempre con cabeza”, concluye el experto de Lelo.
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